Город женщин
Эксперимент
Вот что из этого получилось
Старшее поколение попробовало модные напитки, популярные у молодежи
Мы провели эксперимент: угостили старшее поколение любимыми напитками молодежи. Люди в возрасте 60+ попробовали пузырчатый чай, смузи, микс-латте и другие коктейли и вынесли вердикт «годен» или «свободен». Как это было — смотрите в нашем материале.
Даша, 17 лет:

«Я не слежу за трендами, но все равно в курсе модных напитков и блюд»
Здоровый образ жизни
Я веду здоровый образ жизни. С детства занималась спортом — художественной гимнастикой, так что организм привык к физическим нагрузкам и требует их. Я много хожу, тренируюсь, растягиваюсь — без этого мне сложно.
Здоровая еда — тоже привычная часть моей жизни. Я давно уже — вегетарианка. Получилось само: постепенно организм стал отказываться от мяса. Родители, конечно, волновались, но все анализы у меня хорошие, все в порядке. Я не сижу на диетах, не высчитываю белки-жиры-углеводы; булки, тортики и газировка для меня — не под запретом. Но предпочитаю здоровую пищу: если выбирать между конфетой или овощами, то выберу овощи.
Правильное питание
В школьной столовой не питаюсь — еду беру с собой. Очень люблю хлебцы с пармезаном — пармезан сохраняет свой вкус, даже если долго не лежит в холодильнике.

Вообще, здоровое питание и напитки у молодежи сейчас популярны. Многие любят фаст-фуд, пьют газировку, но про здоровое питание хочешь-не хочешь, а узнаешь.
Я не слежу за трендами в еде, не выискиваю какие-то новинки, но все равно популярные блогеры часто продвигают эти идеи. И получается, что ты все равно в курсе модных напитков и блюд.

Часто пью воду, воду с лимоном — про ее пользу не слышал только ленивый. Очень люблю смузи. В кафе и ресторанах заказываю либо этот напиток, либо молочный коктейль. Дома постоянно делаю смузи, всех угощаю.
Любимые напитки
Мой любимый напиток — смузи из зеленых ингредиентов. В нем нет какого-то строгого набора продуктов: просто выбираешь все зеленое. Это может быть огурец, киви, лимон, шпинат, яблоко, лайм. Попробуйте, это очень вкусно! Узнала об этом случайно, когда смотрела видео на ютубе.
«Приучила» к смузи маму, папе тоже нравится. Мои бабушки про этот напиток не знают: они живут в другом городе, вижусь с ними только на каникулах, так что я их им еще не угощала. Зато одна бабушка научила меня делать сахарную пудру, а вторая — печь хворост. А еще, когда я приезжаю к ним на каникулы, они всегда пытаются меня накормить.
Алла, 63 года:

«Разнообразие всегда идет только на пользу»
Здорово, что есть столько полезных продуктов
Это очень здорово, что есть столько разнообразных полезных продуктов. В моей юности у нас не было такого разнообразия. В основном пили морсы, соки, чаи.

Я люблю пробовать новое, так что смузи и коктейли для меня — давно не новинка. В кафе и ресторанах часто заказываю что-то новенькое из напитков, всегда с интересом наблюдаю, что заказывают другие люди. Разнообразие — и не только в еде — это хорошо. Я считаю, что оно всегда идет только на пользу людям.
Одно время дома я постоянно делала напиток из кефира, киви и банана. Это было очень вкусно и полезно. Сейчас этим «насытились» и уже не так увлекаюсь — предпочитаю пить воду. И каждый день кофе — для энергии.

Раньше я руководила компанией, которая занимается международными перевозками. Два года назад ушла на пенсию, но теперь у меня не менее активная жизнь. Каждый день много гуляю — примерно по 10 км. Занимаюсь танцами, йогой, пилатесом, моделингом, хожу в фитнес-клуб.

Считаю, что важно в тонусе держать не только тело, но и мозг. Поэтому изучаю итальянский язык. Очень люблю Италию, мы с мужем каждый год ездим в отпуск в эту страну. А школьные каникулы провожу с внуками — их у меня пятеро, скучать не приходится.
Здоровье — это активность
Молодежь — это моя стихия. Раньше на работе я очень много общалась с молодыми людьми. Я научила их многому, но и училась у них.

Мне нравится их жизненная философия, их открытость миру, простота в общении и быту. Очень впечатляет их подход к путешествиям: сами составляют маршруты, ночуют в хостелах, исследуют мир. Раньше я всегда очень ценила комфорт, а благодаря общению с молодежью стала иначе смотреть на вещи.
Мечтаю когда-нибудь сесть на велосипед и тоже попутешествовать автостопом с такой же активной бабушкой.

Заметила, что в питании молодежь не зацикливается на каких-то изысках, не тратит на это много времени. В этом плане мы похожи: я не придерживаюсь особых норм питания, просто не злоупотребляю неполезной пищей. И это отлично работает. Здоровье для меня — это в первую очередь активность и умеренность. Не переедать, соблюдать баланс во всем — вот главный секрет здоровья.
Лидия, 62 года:

«Очень важно — пробовать что-то новое и полезное для себя после 50−60 лет»
Здоровый образ жизни — комплексное понятие
После 60 лет я заметила, что здоровье уже не то. И решила вернуть себе бодрость и задор, которыми была наполнена в молодости! Получилось — сейчас я чувствую себя куда лучше, чем десять и пятнадцать лет назад.

Конечно, здоровый образ жизни для меня — комплексное понятие. Я перестала перегружать себя работой, стала высыпаться, занялась стретчингом, стала много гулять. Каждое утро мы с мужем делаем зарядку — каждый свою, а по выходным выезжаем в лес, где проходим по 10−12 км.
Кроме того, я занимаюсь моделингом, пошла на курсы дефиле, актерского мастерства, участвую в разных шоу-проектах на телевидении, постоянно занята на съемках. И, конечно, присматриваю за внуками: вожу их на кружки, гуляю с ними. Они очень гордятся тем, что у них такая активная бабушка!

Я готовлю на всю семью, а борщи и пироги мои дети и внуки очень любят. Я тоже это ем, но умеренно. Всегда слежу за своим рационом: чтобы количество белков, жиров и углеводов было сбалансированным. Практически каждый день пью коктейли и смузи из ягод, кокосового молока, орехов. Ягоды замораживаю еще летом на весь год. Не так давно я открыла для себя манго — очень мне нравится его вкус и запах.
Новые вкусы vs любимое с детства
В юности моим любимым напитком был отвар из калины. Бабушка мне часто его готовила, а из листочков и веточек заваривала чай. Это очень вкусно и полезно: калина — очень хороший антиоксидант! Я и сейчас покупаю калину, добавляю в коктейли. Та же история с какао. Это полезный напиток, в нем много магния, что дает хорошую пищу для мозга. По утрам я часто готовила его детям, а теперь уже — внукам.
Мне нравится, что сейчас можно попробовать столько интересных, вкусных напитков   и блюд. Уже более 10 лет я активно пользуюсь продукцией компании Herbalife  Nutrition.

Я считаю, что это очень важно — пробовать что-то новое и полезное для себя после 50−60 лет. Мы всю жизнь что-то отодвигаем на потом, не хватает то времени, то сил, то желания. А так важно продолжать исследовать жизнь, открывать в ней новое и прекрасное!
Тест
Разбираетесь ли вы в модных напитках?
Пройдите тест и узнайте, что вы знаете о современных напитках и их ингредиентах.
Начать тест
Чем отличается чай от чайного напитка?
Точно! Кстати. иногда в чайном напитке добавок так много, что чай перестает быть основным ингредиентом!
Чай состоит исключительно из листьев чайного куста, ничего другого там нет. В чайном напитке присутствуют разные добавки.
Чай может быть холодным и горячим, чайный напиток – тоже. Их отличие в том, что чай состоит исключительно из листьев чайного куста, ничего другого там нет. В чайном напитке присутствуют разные добавки.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Смузи отлично заменяет
Смузи действительно укрепляет иммунитет, насыщает организм витаминами и клетчаткой. Но по количеству калорий смузи вполне может заменить полноценный прием пищи. Потому специалисты рекомендуют обращать внимание на состав и количество фруктов и овощей, которые вы кладете в блендер.
Смузи действительно по калорийности может легко заменить полноценный прием пищи. Но не всегда: все зависит от состава и количества ингредиентов! Некоторые смузи вполне могут сойти лишь за легкий перекус.
Вы совершенно правы! Смузи может как заменить целый прием пищи, так и сойти за легкий перекус – все зависит от состава.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Чем раф отличается от латте?
Угадали наполовину! Раф действительно готовится с использованием сливок, а для латте и капучино используют молоко. Но для капучино или латте молоко взбивают отдельно и затем вливают в эспрессо, а для раф одновременно взбивают все ингредиенты.
Угадали наполовину! Для капучино или латте молоко действительно взбивают отдельно и затем вливают в эспрессо, а для раф – одновременно взбивают все ингредиенты. Но кроме того раф готовится с использованием сливок, а для латте и капучино используют молоко.
Вы правы! Раф готовится с использованием сливок, а для латте и капучино используют молоко. При этом для капучино или латте молоко взбивают отдельно и затем вливают в эспрессо, а для раф – одновременно взбивают все ингредиенты.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Чем отличается матча-латте от обычного латте?
Нет, это разные напитки. Матча-латте – это напиток на основе зеленого чая и молока, а латте – напиток на основе кофе и молока.
Латте в классическом понимании – это напиток на основе кофе и молока. Матча-латте – напиток на основе зеленого чая и молока. Чаще всего в матча-латте добавляют растительное молоко, но не обязательно. 
Абсолютно точно! Прекрасные знания!
Дальше
Проверить
Узнать результат
Матча – это:
Совершенно верно! Чтобы получить матчу, чай собирают вручную, сушат в специальном помещении, не скручивая, а затем перемалывают в порошок.
Вы почти справились! Матча – действительно в переводе с японского означает «измельченный чай». Но речь идет только о зеленом чае. 
Матча – в переводе с японского означает «измельченный чай». Это концентрированный зеленый чай в форме порошка. Но про связь с Китаем вы отметили правильно: хоть это считается японским напитком, впервые он возник в Китае в пятом веке.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Из чего состоит бабл-ти?
В этот чай действительно могут добавлять молоко, но не обязательно. Шарики делают из крахмалистой муки – тапиоки и начиняют натуральным соком. Они придают особый вкус напитку.
Вы совершенно правы! Любите этот напиток?
Хоть в бабл-ти добавляют молоко, сиропы, фруктовые топпинги и шарики, но основа его – чай.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Когда появился бабл-ти?
Этот напиток появился уже давно – еще в 80-е годы XX века. Вскоре он распространился на соседние страны, а теперь известен на весь мир
Вы правы! По одной из версий он возник в Тайване в 1988 году – когда в моду вошел холодный чай. Госпожа Линь Сюй Хуэй на собрании персонала добавила в свой холодный чай шарики тапиоки из десерта, который принесла с собой. Напиток понравился всем, а спустя несколько лет о нем рассказали в японских новостях, чем обеспечили ему большое будущее. 
Этот напиток появился не так давно – в 80-е годы XX века! По одной из версий он возник в Тайване в 1988 году – когда в моду вошел холодный чай. Госпожа Линь Сюй Хуэй на собрании персонала добавила в свой холодный чай шарики тапиоки из десерта, который взяла с собой. Напиток понравился всем, а спустя несколько лет о нем рассказали в японских новостях, чем обеспечили ему большое будущее.
Дальше
Проверить
Узнать результат
В чем польза чая с молоком?
Раньше действительно так считали. Но на самом деле положительно на лактацию влияет прикладывание ребенка к груди. Чай с молоком тут ни при чем.
Ученые действительно думали, что присутствующее в молоке белковое вещество казеин негативно влияет на содержащиеся в чае катехины, и польза такого напитка снижается. Однако эта гипотеза пока она не подтвердилась. Напиток считается полезным. Он повышает тонус, наполняет энергией. Кроме того, такой напиток укрепляет кости (благодаря кальцию в составе молока) и отличное средство профилактики рака – благодаря антиоксидантам, усиленным за счет молока.
Все правильно! Такой напиток повышает тонус, наполняет энергией. Кроме того, такой напиток укрепляет кости (благодаря кальцию в составе молока) и отличное средство профилактики рака – благодаря антиоксидантам, усиленным за счет молока.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Чем ферментированный чай отличается от неферментированного?
Действительно, ферментированный чай – это чай, который подвергли ферментации (брожению, окислению) в течение 14-30 дней. Однако ферментированный и неферментированный чай легко отличить друг от друга: они отличаются и по внешнему виду, и по вкусу, и по своим свойствам. 
Вы совершенно правы! Ферментированный чай – это чай, который подвергли ферментации (брожению, окислению) в течение 14-30 дней. Он сильно отличается от неферментированного.
Действительно, чем дольше проходит ферментация, тем цвет чая темнее. Черный чай действительно ферментированный. А вот зеленый чай может быть как неферментированным, так и частично ферментированным.
Дальше
Проверить
Узнать результат
Зачем пить протеиновый коктейль?
Его действительно пьют спортсмены для набора мышечной массы. Также он восполняет силы после тренировки. Но кроме того, протеиновый напиток отлично подходит в качестве полезного перекуса, помогает восполнить суточную норму белка, наполнит энергией.
Вы правы! Протеиновый коктейль приносит много пользы организму и выручает в самых разных ситуациях! 
Протеиновый коктейль – это не лекарство, он полезен и здоровому человеку! Он помогает восполнить суточную норму белка, наполняет энергией, отлично подходит в качестве полезного перекуса и для восполнения сил после тренировки. 
Дальше
Проверить
Узнать результат
Похоже, модные напитки – не в зоне ваших основных интересов. 
Но, как говорили героини нашего эксперимента: «Пробовать новое – важно!». Заведите себе привычку в новом году – раз в месяц пробовать новый напиток. Так с пользой для организма будете открывать что-то новое для себя. Для начала рекомендуем
Пройти еще раз
Уже кое-что! Чтобы стало еще лучше, заведите себе привычку в новом году – раз в месяц пробуйте новый напиток и читайте о нем. 
Так с пользой для организма будете постоянно открывать что-то новое для себя. Для начала рекомендуем
Пройти еще раз
Очень неплохой результат! 
Чтобы стало еще лучше, заведите себе привычку в новом году – раз в месяц пробуйте новый напиток и читайте о нем или спрашивайте у бармена или баристы. Так с пользой для организма будете постоянно открывать что-то новое. Для начала рекомендуем попробовать
Пройти еще раз
Хорошо! Вы уже достаточно знаете, и наверняка пробовали многое. 
Но нет предела совершенству – продолжайте в том же духе! Рекомендуем вам попробовать новый
Пройти еще раз
Прекрасный результат! 
Похоже, вы любите новые вкусы и следите за здоровыми напитками. Попробуйте
Пройти еще раз
Великолепно! Вы случайно не бармен-бариста? 
Или просто очень любите новые вкусы и следите за своим здоровьем? Попробуйте
Пройти еще раз